你必须掌握的 iOS 26 技巧

#

快速导览

#

Apple 在 iOS 26 中引入了显著的界面改动（代号 Liquid Glass）以及多项功能增强。除视觉变化外，iOS 26 还带来更强的来电/短信筛选、隐私与电量管理改进、Messages 的群聊投票背景功能、以及若干相机与音乐相关的体验优化。下面按功能分类，整理最实用的技巧与设置路径，并附上官方/原文的延伸阅读链接，方便进一步学习。

技巧速览

#

• Liquid Glass 视觉设计：主界面、图标与小部件风格更新，可调节强度或选择不同样式。
• 来电与短信筛选（Call/Text Screening）：更智能地拦截骚扰/垃圾信息与电话。
• Adaptive Power（自适应电源）：延长续航的电量管理策略。
• Safari 隐私增强：新的隐私选项与追踪防护。
• Messages 增强：聊天背景、群投票等互动功能。
• 相机与照片功能：AirPods 用作快门、镜头清洁提示、更多照片修饰功能。

实用技巧与设置（按场景分类）

#

视觉与桌面自定义

#

• 更改 Liquid Glass 风格：若想调整或切换 Liquid Glass 外观，可查看 iOS 26.1 的 Liquid Glass 设置说明。
  • 更改 Liquid Glass（原文）：What to Know About the Liquid Glass Setting in iOS 26.1
• 调整 Liquid Glass 效果强度：系统提供一次性全局调整，能统一降低或增强所有界面效果。
  • 教程（原文）：How to Dull the Effects of Liquid Glass

闹钟与提醒

#

• 移除闹钟的滑动解锁（slider）：如果你不喜欢闹钟界面的滑块，可以通过设置更改为其他操作样式。
  • 教程（原文）：Hate Your iPhone Alarm’s Slider? Here’s How to Get Rid of It
• 想多睡几分钟？试试 iOS 26 的小技巧来延迟闹钟或使用新的唤醒选项。
  • 参考（原文）：Want a Little More Sleep? Try This iOS 26 Trick

通信与隐私

#

• 来电筛选：iOS 26 提升了系统层面的来电拦截与筛选能力，可以自动挂断或标记骚扰来电。
  • 详解（原文）：Hang Up on Spam Calls With Call Screening
• 短信过滤：系统不仅能筛选未知来电，亦可过滤来自未知号码的短信。
  • 说明（原文）：iOS 26 Doesn’t Just Screen Calls, It Can Screen Texts, Too
• Safari 隐私：启用 iOS 26 新的隐私选项可减少追踪、提升浏览器隐私防护。
  • 介绍（原文）：Enable This Feature to Give Your iPhone More Privacy on Safari

Messages 与群聊互动

#

• 创建群投票：群聊无法决定去哪儿吃饭？Messages 里的投票功能可以快速达成共识。
  • 使用方法（原文）：Here’s How to Create a Poll in Messages
• 聊天背景与装饰：为对话选择个性背景，提升消息可读性与风格。
  • 参考（原文）：Give Your Chats Some Color With Fun Backgrounds

相机与照片技巧

#

• 用 AirPods 拍照：在 iOS 26 中可以把 AirPods 当作快门遥控器来拍照。
  • 详解（原文）：Here’s How to Use Your AirPods to Take Photos in iOS 26
• 镜头脏了？系统会提醒并建议清洁：iOS 26 可检测镜头模糊并给出清洁提示。
  • 说明（原文）：Dirty iPhone Camera Lens? This New Feature Can Help
• 照片中的“更像自己”修图功能：部分新相机功能无需 iPhone 17 也能使用，适用于多型号设备。
  • 参考（原文）：You Don’t Need an iPhone 17 to Use This iOS 26 Camera Feature

音乐与多媒体

#

• Apple Music 更新：包括 AutoMix、歌词翻译等实用新功能，提升听歌体验。
  • 详情（原文）：From AutoMix to Lyrics Translation, Here Are the New Apple Music Features

电池与性能

#

• 自适应电源（Adaptive Power）：在 iOS 26 中，可自动优化电池使用，延长续航时间（建议在设置中开启并观察几天效果）。
  • 介绍（原文）：Extend Your Battery Charge With Adaptive Power

地图与位置隐私

#

• 访问位置记录：iOS 26 的地图功能新增“访问过的地点”记录，若不希望保存轨迹可在设置中关闭。
  • 关闭方法（原文）：How to Ensure Your Maps App Isn’t Keeping a Log of Your Visited Places

家长控制与屏幕时间

#

• 更细粒度的儿童设备管理：iOS 26 为家长提供更多控制选项，便于监控与限制孩子的使用行为。
  • 说明（原文）：iOS 26 Is Bringing Parents More Control Over Kids’ Screen Time

参考阅读

#

• iOS 26 隐藏功能集锦（18 个隐藏功能）：18 Hidden iOS 26 Features to Try Now
• iOS 26.3 — 可能支持端到端加密的 RCS 消息（beta 相关报导）：
  • 链接：iOS 26.3 Could Support End-to-End Encrypted RCS Messaging
• iOS 26.2 — 安全更新与若干改进（强烈建议安装）：
  • 链接：Protect Your iPhone From Potential Attacks by Downloading iOS 26.2
• iOS 26.1 — 引入 Liquid Glass 可变更选项等功能：
  • 链接：iOS 26.1 Is Here, and It Brings These Features to Your iPhone
• iOS 26.0.1 — 修复若干早期 BUG（如网络连接问题）：
  • 链接：What Bugs iOS 26.0.1 Fixes on Your iPhone

结语

#

iOS 26 是一次较大视觉与功能迭代：Liquid Glass 带来界面新风格，而多项系统级隐私、电量与通信工具的改进则提升了日常使用体验。建议先在设置中浏览新选项、逐项开启或调整，遇到问题可回滚设置或参考 Apple 官方指南。